本然農園ブログ
マンジェリコンは、シソ科の植物で、沖縄では薬草として使われてきました。
丸みを帯びたギザギザとした葉っぱが特徴で、ミネラル成分が豊富に含まれています。
マンジェリコンは、日本から原産地であるブラジルに渡った移民の方々が持ち帰ったことで広まったと言われており、ポルトガル語で「バジル」を意味する「Manjericão」という言葉に由来してそう呼ばれるようになりました。
日本でマンジェリコンと呼ばれる植物にはボルドとポルトジンユの2種類があり、外見上似ていますが下記のような違いがあります。
ボルド(左)とポルトジンユ(右)
マンジェリコンには、以下のような健康をサポートしてくれる栄養成分が豊富に含まれています。
これらの栄養成分により、マンジェリコンを取り入れることによる以下のような身体への良い効果が期待されています。
マンジェリコンは、伝統的に糖尿病治療に使われてきた植物で、血糖値を安定させる効果があるとされています。継続的にマンジェリコンを摂取することで、インスリンの感受性が向上し、血糖値の急上昇を防ぐことができる可能性があります。
マンジェリコンには抗酸化作用もあり、体内のフリーラジカルを除去して細胞の損傷を防ぐ助けをします。フリーラジカルは、老化の進行や癌などの慢性疾患と関連しているため、健康全般に大きなメリットをもたらします。肌の老化防止や免疫力向上にもつながるとされています。
マンジェリコンは、体内の炎症を抑える天然の抗炎症作用を持つとされています。慢性的な炎症は、心血管疾患や関節炎、代謝疾患などの健康問題と関連しています。マンジェリの継続的な摂取は、体内の炎症レベルを低下させ、これら疾患のリスク軽減に期待できます。
マンジェリコンは脂肪代謝を助け、体重管理にも役立つ可能性があります。血糖値の安定化と相まって、マンジェリコンは食欲を抑え、体重減少を促す可能性があります。特に肥満や代謝障害のある方々にとって、体重管理を助ける重要な役割を果たすことが期待できます。
マンジェリコンの抗酸化成分や栄養素は、免疫系を強化する効果が期待できます。定期的にマンジェリコンを摂取することで、免疫系の機能が改善され、感染症や病気に対する抵抗力が向上する可能性があります。
マンジェリコンは、消化機能の改善にも役立つとされています。消化不良や便秘などの問題を緩和し、腸内環境を整えることで、消化器官の健康をサポートします。
マンジェリコンの抗炎症作用や抗酸化作用は、心血管疾患の予防にも貢献します。炎症を抑えることで、動脈硬化や高血圧のリスクを低減し、健康的な血液循環をサポートする可能性があります。また、血糖値の安定化も心血管系の健康に寄与します。
マンジェリコンにはカルシウムも多く含まれています。歯や骨の強化以外にも、カルシウムは神経の働きを正常化する働きもあると言われています。
マンジェリコンの機能成分であるチコリ酸が、肝臓でのiNOSおよびiNOS依存性シグナル伝達カスケードの誘導を阻害することにより、マウスの急性アルコール誘発性脂肪症を軽減する可能性があることが示唆されています。
(参考文献:「Oral intake of chicoric acid reduces acute alcohol-induced hepatic steatosis in mice」Nutrition Volume 30, Issues 7-8, July-August 2014, Pages 882-889)
マンジェリコンの葉は、生でそのまま食べることもできますが、タンニンが多いことにより強烈な苦味があります。そのため、日常的に摂取することはなかなか難しく、まさに「良薬口に苦し」です。
そこで、本然農園ではタブレットに加工することで、多くの方に無理なくマンジェリコンを継続していただけるよう工夫しています。
葉を原料とするハーブを使用した食品は、消化が容易で、特に継続して摂取する場合のからだへの負担の軽さが注目を浴びています。一方で、根など消化に時間のかかる原料の場合、からだを良くするために摂取していたつもりがかえって内臓の負担になり病気の原因になる可能性もあり、継続的な摂取は注意すべきとされています。
(参考文献:「⺠間薬および健康食品による薬物性肝障害の調査」恩地森一ら 肝臓 2005;46(3):142-148)
(参考:「健康食品やサプリメントを摂りすぎていませんか?ウコンについて」 日医ニュース 第1211号 11頁)
本然農園では、奇跡のハーブ「マンジェリコン」を使用したマンジェリコンタブレットを製品化・販売しています。
主な特徴は以下のとおりです。
(左から)90粒入・5粒1包×6包ケース・5粒1包×30包シート
おすすめ商品紹介
沖縄で育った自然農法の素材を活用しませんか?
本然農園の商品・素材サンプルをご用意しております。
まずは以下よりお問い合わせください。